Санкт-Петербург Вакансий : 1166Резюме : 40
Разместить вакансию в газету
Разместить вакансию на сайте
Разместить резюме

Сменить фокус

газета «ПРОФЕССИЯ» № 146 (1725) /23.12.2013 - 25.12.2013/

Любого человека на пути к успешной карьере не минуют ошибки, неудачи и разочарования. Чем выше цель - тем тяжелее падать. Где находить силы и энергию, чтобы подняться и двигаться дальше? Каким образом вдохновлять себя на будущие свершения? 
Повод задуматься«Большой победе всегда предшествует ряд поражений, - говорит директор департамента по работе с персоналом Анастасия Лобарева. - Необязательно читать книги об успешных предпринимателях - обратитесь к судьбам писателей, актеров, режиссеров, ученых.Все они терпели неудачи, на время останавливались, но затем «перезагружались» и шли дальше. Я бы рекомендовала создать некую библиотеку собственных достижений, где вы пропишете все жизненные ситуации, в которых чувствовали себя на высоте. Пополняйте и регулярно перечитывайте этот вдохновляющий дневник - так будет проще анализировать, за счет каких факторов вам удалось качественно провести переговоры, завершить проект, устроиться на нужную работу и т.д.Всегда мыслите позитивно, старайтесь рассматривать сложные и кризисные ситуации исключительно как новую точку отсчета для роста. Одним словом, смените фокус и всегда давайте себе возможность отдохнуть, переключиться.Не выигранная битва - это еще не проигранная война. Когда вы ощущаете горечь от того, что не удалось достичь желаемого результата, загляните вперед и подумайте, как будете относиться к этому в конце своей жизни, вспомните ли вы в принципе об этой неудаче. Из тех камней, что в нас летят, мы строим свою лестницу наверх».По мнению соучредителя агентства психотехнологий  Олега Зобнина, «можно обращать внимание на то, что не получилось, а можно начать думать, какую пользу принес данный опыт и как внедрить полученные знания в практику».Директор по персоналу Галина Погодина полностью согласна с коллегами: «Любое профессиональное поражение - это опыт, который следует проанализировать и переработать. Научиться чему-то можно только на своих ошибках, а не на чужих. Если же к каждой неудаче относиться как к трагедии - надолго нас не хватит. Из любого негативного опыта есть возможность вынести что-то полезное».
Ваш выбор«Наша жизнь состоит из периодов роста, развития и кризиса, - комментирует коуч, бизнес-тренер Мария Жиркова. - На пути к успеху всегда были, есть и будут трудности - об этом свидетельствуют истории жизни всех великих людей. Главное - следовать своей мечте и не отступать от нее ни на шаг. И все же у многих наступает момент, когда возникает желание все бросить и скрыться от проблем. Здесь важно принять взвешенное решение, сделать усилие и продолжить движение.Одним из интересных и эффективных инструментов в коучинге является визуализация будущего с отправной точки. Человеку предлагается посмотреть налево и представить, что будет, если он пойдет по пути наименьшего сопротивления, через месяц, год, три года, пять лет. Как изменится его окружение? Чем он будет заниматься? Что будет для него иметь ценность? Какие произойдут изменения в профессиональной и личной жизни? Затем человек смотрит направо и думает о том, что случится, если он приложит максимум усилий, пересилит себя и совершит прорыв. Что будет с его окружением, настроением, способностями, мировоззрением? Кем он станет? Какие новые возможности откроются? Что получится реализовать? Такое упражнение помогает осознанно подходить к принятию решений, мобилизовать все ресурсы и энергию для дальнейших действий».Если человек утверждает, что настала пора что-то менять в жизни, но при этом своих ошибок в упор не видит и не признает, то он врет прежде всего самому себе. Того, кто не предпринимает никаких действий, а лишь говорит о том, что хочет исправиться, на самомделе все и так устраивает.Часто люди приходят к специалисту на консультацию и признаются в каких-то просчетах, в том, что занимаются не своим делом, поэтому для самоуспокоения они хотят сменить компанию, должность или даже профессию. Возникает логичный вопрос: что же тогда мешает идти вперед к новому, более счастливому будущему? Ведь меняться никогда не поздно. Оказывается, что за этим стоит некое аналитическое изложение, как бы прикрытие: «Я и так все понимаю, не надо мне помогать». Человек должен проработать и погрузиться в эту ситуацию, настрадаться так, чтобы по-настоящему открыть глаза и уши - увидеть и услышать.
Шаг вперед  всегда риск«Психологи говорят нам о том, что если вы не прошли урок - он будет повторяться снова и снова, - продолжает психолог, коуч Ольга Григорьева. - Чтобы не вставать на одни и те же грабли несколько раз, у вас должны быть некие индикаторы. Для этого в ситуации неудачи нужно будить внутреннего наблюдателя, который поможет сделать выводы. То есть если вы допустили ошибку, постарайтесь от нее отстраниться и посмотреть со стороны. Можно взять листок и, разделив его на несколько частей, описать пройденный путь и полученный результат, а также другие возможные методы решения проблемы, которые, как вам кажется, должны оправдать изначальные ожидания.Если сразу же не реагировать должным образом, не работать над ошибками, может довести дело до проблем со здоровьем. Например, на работе произошла стычка с коллегой, который в гневе накричал на вас. Не стоит отвечать злостью на злость, не поняв причины подобного поведения. Дело не в вас, а в другом человеке, поэтому старайтесь уходить от отрицательных эмоций.Если есть интерес к делу, идите вперед, не сдавайтесь, не настраивайте себя не неудачи и не зацикливайтесь на них. Если же оно не приносит удовольствия, идет туго, с постоянным преодолением сложностей и самого себя - скорее всего, это не ваше».
Без опыта нет развития«Каждый из нас ответственен за собственное развитие и самовыражение, - уверена PR-менеджер рекрутинговой компании Елена Иванова. - В конце концов, строить карьеру, руководствуясь личными убеждениями, то есть снова и снова планировать и корректировать профессиональный путь, - это задача, требующая немалых усилий. И если человек столкнулся с серьезными трудностями, испытал разочарование или просто не знает, куда идти, то может опустить руки и следовать по уже проторенной дорожке, испытывая неудовлетворенность.Преодолевать кризис можно как своими силами, так и обратившись за помощью к профессионалу».Какой бы сложной ни казалась ситуация, сколько бы проблем ни навалилось - не стоит отчаиваться. Выход есть всегда. В первую очередь нужно настроиться на позитивный лад, постараться уйти от негативных эмоций, проанализировать ситуацию, рассмотреть ее со всех сторон, понять зоны возможного влияния и начать действовать. Иными словами, необходимо выработать стратегии следования целям, опираясь на свои ценности и ресурсы. Чтобы грамотно работать с жизненным опытом, следует постоянно расти личностно. Эти два понятия взаимосвязаны, и одно без другого не бывает.

Александра ЛЬВОВА

К списку публикаций

On-line газета

RSS Лента новостей о работе
Rambler's Top100
© ООО Издательский дом "Профессия", 2014.