Санкт-Петербург Вакансий : 1172Резюме : 34
Разместить вакансию в газету
Разместить вакансию на сайте
Разместить резюме

Как создать рабочее настроение

газета «ПРОФЕССИЯ» № 13 (1739) /10.02.2014 - 12.02.2014/

 

Если вы проанализируете, почему идеально спланированный день прошел «лишь бы как», то обнаружите, что в этом виноваты не только обстоятельства и неотложные дела, внезапно возникшие на горизонте, но, прежде всего, наше настроение. Как усмирить свои эмоции ради дела?

Заботимся о базовых потребностях
Как ни банально это прозвучит, но пирамиду Маслоу никто не отменял. Трудно рассчитывать на сговорчивость организма в отношении сложной работы, если вы его плохо кормите, не даете высыпаться, «загоняете» и т.д. Чтобы продуктивно работать, нужно не менее продуктивно отдыхать, спокойно вставать по утрам (а для этого всегда вовремя ложиться спать), завтракать (на голодный желудок, без белков и глюкозы, немного наработаешь). Поэтому обеспечьте себе нормальные условия жизни - как физические, так и психологические.

Взываем к эмоциям
Наши прекрасно составленные планы, в которых мы четко отрабатываем поставленные задачи, лежат в плоскости ума. При составлении планов мы тоже руководствуемся исключительно умом. И когда приходит время выполнять план, мы вдруг обнаруживаем, что эмоции совершенно с нами не согласны. На уровне эмоций, глядя на совершенный план, мы можем испытывать апатию, необъяснимое нежелание что-либо делать, тягу заниматься совершенно посторонними вещами. Мы пытаемся себя убедить - опять же на уровне логики - что «надо», «мы должны», «это твоя работа», и т.д., но убеждения не работают.
Внутреннего капризного ребенка нельзя убедить доводами, на него можно подействовать тоже только эмоционально. Например, пообещать «пряник» - в прямом смысле (конфету или чашку кофе) или переносном (час поработаете, а потом полчаса почитаете книгу или посидите в "Фейсбуке"). Можно использовать «кнут» - представить страшные картинки того, как из-за вашего промедления разваливается проект, как будет недоволен шеф... Словом, забудьте о логике - воздействуйте на эмоции. Кстати, можно не только пугать и радовать, можно еще успокаивать - например: «Сделаю только вот этот неприятный кусочек работы, и больше этой задачей сегодня заниматься не буду. Буду делать только приятные вещи!».

Вдохновляемся
Что больше всего помогает человеку (особенно эмоциональному) работать - так это система позитивных подкреплений. Черпать энергию можно из разных источников. Самый доступный - это книги и блоги успешных и целеустремленных людей. Блоги хороши тем, что вы видите предлагаемую систему продуктивности в действии. То есть человек не просто рассказывает, по какой схеме он работает, как строит свою жизнь и работу, но и из месяца в месяц (а иногда и изо дня в день) демонстрирует плоды своего труда. Дескать, вот моя система, а вот чего я смог благодаря ей достичь. Видя будни творческого человека, который при помощи различных методов и приемов строит свою жизнь и работу и при этом демонстрирует огромную продуктивность, вы вдохновляетесь и добиваетесь не меньшего.

Делаем первый шаг
Как известно, самое трудное заключается в том, чтобы начать выполнение сложной задачи. Стоит же приступить к делу, как оно идет «по накатанной». Используйте разные хитрости, чтобы начать дело. Например, обещайте себе «поработать только 15 минут, а потом весь день заниматься легкими делами». Когда же вы начнете, дело перестанет казаться вам сложным, вы сможете легко продолжить и после 15 минут. Начнет работать уже другая мотивация - «чем быстрее начну, тем быстрее закончу», «быстрее бы расправиться с этим делом», «лучше закончить его сегодня, чтобы завтра можно было отдыхать» и т.д.

Развлечения - с глаз долой
Не стоит демонстрировать человеку, соблюдающему диету, пирожное на тарелочке. Почему же тогда рядом с рабочим окном у нас открыта ссылка на Facebook или другие социальные сети? Соблазн слишком велик, поэтому не стоит создавать его. Во многих компаниях сисадмины по приказу начальства давно закрыли доступ к развлекательным сайтам. Но даже если вы работаете дома, вам стоит поступить точно так же. Установите программу вроде Cold Turkey, которая на заданные часы закроет вам доступ к развлекательным сайтам и программам, и спокойно работайте.

 

Программист Java

Программисты Java - одни из наиболее дефицитных специалистов сферы информационных технологий. Вакансий на эту позицию открыто больше, чем опубликовано резюме.

60% вакансий для программистов Java открыто в IT-компаниях, 17% - в банках, 9% - в компаниях сферы продаж.

Несмотря на очевидный дефицит кадров, работодатели не готовы брать в штат программистов Java без опыта работы: такая возможность допускается всего лишь в 8% вакансий. Охотнее всего принимают на работу кандидатов с опытом от 1 до 3 лет (такое пожелание содержится в 41% вакансий). 24% вакансий подойдут соискателям с опытом работы до 1 года. 27% работодателей рассматривают кандидатов с опытом более 3 лет.
39% вакансий содержат требование к знанию английского языка.
Должностные обязанности разработчика Java
- разработка архитектуры платформенного решения и программных модулей на Java;
- разработка интеграционных приложений;
- составление технической документации по разработанному программному обеспечению;
- поддержка работы приложений, программное сопровождение проекта.
Зарплатные предложения и требования работодателей
Среднее зарплатное предложение для разработчика Java в Москве составляет 120 000 руб., в Санкт-Петербурге - 95 000 руб.

Соискатели, впервые претендующие на должность программиста Java, должны иметь опыт создания ПО на данном языке не менее полугода. Начинающие разработчики на Java должны хорошо знать HTML, CSS, XML, принципы объектно-ориентированного программирования, теоретические основы разработки баз данных. Вакансии также содержат требования к знанию «технического» английского. Стартовый оклад программистов Java в столице составляет от 70 000 до 80 000 руб., в городе на Неве - от 55 000 до 65 000 руб.

Рассчитывать на более высокий оклад могут специалисты со стажем программирования на Java от 1 года, имеющие опыт работы с web-серверами и серверами приложений. Их доход в Москве достигает 100 000 руб., в северной столице - 80 000 руб.

Вход в следующий зарплатный диапазон открыт для соискателей с опытом разработки на Java не менее 2 лет. Вакансии требуют от таких специалистов опыта работы системами контроля версий, СУБД (MS SQL Server или Oracle), навыков использования специальных инструментальных средств (Hibernate, Spring, Struts и т.д.). Также необходимо знать шаблоны проектирования Java и J2EE. Серьезные требования подкреплены соответствующими зарплатными предложениями. Так, в Москве программисты Java указанного профессионального уровня зарабатывают до 140 000 руб., в Санкт-Петербурге - до 115 000 руб.

Стаж программирования на Java более 3 лет, навыки разработки многоуровневых приложений и проектирования информационных систем, опыт работы с интеграционными решениями (IBM WebSphere, Oracle Fusion Middleware) - таковы основные требования к опытным разработчикам, претендующим на максимальный оклад. Дополнительным подтверждением высокого профессионализма послужат квалификационные сертификаты. Конкурентным преимуществом при трудоустройстве пользуются соискатели, свободно владеющие английским языком, а также кандидаты с опытом руководящей работы. Максимальный заработок программистов Java в столице составляет 200 000 руб., в Санкт-Петербурге - 160 000 руб.

 

 

Иван Сычев

К списку публикаций

On-line газета

RSS Лента новостей о работе
Rambler's Top100
© ООО Издательский дом "Профессия", 2014.